ну заплывать мне не надо. так, кг 10 набрать, но не воды. а то я с напозима заплывал и с пачки. а толку ноль. вода же

заплывать водой, я не хочу. но кг 10 сухача набрать, было бы здорово

http://sportfarma.ru/s_first1.htm
для начала прочитай,
суст с начала не советую
(он ой какой андрогенник
бери деку с метан и стан (клендля выхода
первую неделю деку -1 мг ,
на начинает работать через неделю,
через неделю второй куб деки деки и начинай метан метан распиши лесенкой
то есть , пример :
1 вещу 90 кг - надо 90 мг на пике,
значит расписываю на например 5 недель
первая 2+2+3(в табах =утро/день/вечер(тренировка), вторая 2+3+3,
третья(пик3+3+3 потом спад ,четвёртая 2+3+3,пятая 2+2+3 ,затем заменяю станом,
так же , но на 3 недели...
при это не забываем каждую неделю по куда деки -всего 9 кубов выйдет,
лучше метаху на 6 дать чтоб 10 было(2.5месяца
к концу курса тебе гарантированно 8-10 кг мяса , не пугайся на 3-4 неделе малость зальёт потом уйдёт....

Вроде доступно объяснил,если что уточняй

Слыш ты меня за привиреду не посчитай, да да эт я тебе…лично мое мнение и нетолько никакие горки нах ненужны, всякие горки засыпки и.т.п. ДА и пожалуйста удали свое сообщение а то я сам уберу, нах такое челу говоришь? Еще раз повторяю какие 90мг для 90кг атлета????? Ты че упал бля?! Разницы нет (максимальная доза 10табов!!!) 10 табов или 18 табов, эфект один и тот же но во втором случае эффект уже склоняется в сторону побочных эффектов!! Дека говно и дорогая! Лучше тесто побольше и все!! Она бля действовать ток начинает с 14 дня, непизди!! Советчик тоже мне

Ну про культуру я уже говорил ,
если не трудно так с себе подобными разговаривай.....

я принимал именно так, курс расписывал человек с медицинским образованием и чемпион по бодибилдингу одной страны,
не чета вам , уж поверь...
я не упал.
дека норм препарат с минимальной побочкой.она не действовать начинает ,а перестаёт действовать на 14ый день - читать тоже подучись.
ну в общем то ответил на все твои вопросы(наезды